Объединение «Аэробная гимнастика» (5-14 лет)
Спортивная аэробика (аэробная гимнастика) – это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а так же различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек, групп, танцевальной гимнастике и гимнастической платформе), упражнение длится 1 мин. 30 сек. на площадке 7×7 или 10×10 м с любым гладким покрытием. Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики «базовые» аэробные шаги и их разновидности. В спортивной аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики.
Педагог дополнительного образования объединения «Аэробная гимнастика»
Объединение реализует дополнительную общеобразовательную общеразвивающую программу
физкультурно-спортивной направленности «Аэробная гимнастика»
Целью программы является: создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепление здоровья, профессионального самоопределения и творческого труда учащихся.
Актуальность и ее новизна определяются ее направленностью на создание условий для гармоничного психического, духовного и физического развития, укрепление здоровья, раскрытие двигательных способностей.
Особенностью содержания программы является системное использование физических упражнений, в основе которых лежат целенаправленные двигательные действия. Педагогическая целесообразность системного использования физических упражнений – в достижении высокого уровня развития двигательных способностей, приобретение навыков правильного выполнения движений, формирование физического, психического и нравственного здоровья.
Адресат программы. Программа «Аэробная гимнастика» рассчитана на учащихся 5-14 лет. Срок реализации 5 лет.
Наш адрес