Объединение «Атлетическая гимнастика — путь к совершенству» (13-18 лет)

В условиях современного общества, цель физического воспитания детей школьного возраста — формирование физически культурной личности, развитие разнообразных двигательных навыков и умений, всестороннее гармоничное развитие детей.

Атлетическая гимнастика может оказать существенное влияние на достижение данной цели. Она способствует укреплению здоровья и гармоничному развитию человека. Занятия атлетической гимнастикой всесторонне действуют на организм, развивают такие качества, как сила, выносливость, гибкость. Происходит благотворное влияние на физиологические системы организма. Атлетическая гимнастика может использоваться как восстановительное средство (коррекция осанки, укрепление сердечно-сосудистой системы организма, развития и укрепления опорно-двигательного аппарата.

Атлетическая гимнастика – система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепления здоровья. Атлетическая гимнастика помогает скорректировать многие физические недостатки (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и т.д.). Комплексы упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяют избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений улучшает обмен веществ и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым. Занятия с гантелями, гирями, штангами, с использованием собственного веса, а также на специальных тренажерах способствуют достижению высокого уровня силы, развитию выносливости, укреплению нервной системы, снижению воздействия на организм факторов риска (гиподинамия, отсутствие гигиенических навыков, стрессовые ситуации). Занятия атлетизмом решают вопросы досуга молодежи, отвлекают от вредных привычек, прививают самодисциплину и формируют здоровый образ жизни.

Педагог дополнительного образования объединения «Атлетическая гимнастика — путь к совершенству»

  • ФИО педагога: Воложанин Игорь Юрьевич
  • Образование: средне-техническое
  • Квалификационная категория: первая
  • Стаж работы: 29 лет
  • Педагогический стаж: 22 года
  • Портфолио педагога

Объединение реализует дополнительную общеобразовательную общеразвивающую программу 

физкультурно-спортивной направленности «Атлетическая гимнастика — путь к совершенству»

Целью программы является пропаганда здорового образа жизни, оздоровление организма посредством гармоничного физического развития, формирование и улучшение физических и психологических качеств и возможностей организма посредством тренировок.

Отличительные особенности программы: программа направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся, изучения и совершенствования техники выполнения упражнений (по бодибилдингу и пауэрлифтингу), развитию силы, выносливости и координации.

 

Наш адрес

  • ул. Кулибина, 60
  • 7 кабинет, 1 этаж
  • Необходимые документы для зачисления: заявление о приёме в МБУДО «ЦДЮ г. Челябинска»,  согласие на обработку персональных данных, ксерокопия свидетельства о рождении ребёнка и анкета.

Календарь событий

Октябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
« НазадВперед »

Поиск

Кто был на сайте?

Результаты

Loading ... Loading ...

Погода

Челябинск
 

-7°C
Давление: 1020 mb
Влажность: 85%
Ветер: 2 m/s ЮгЗапад
Направление ветра: 2 m/s
UV-Index: 0
Восход: 08:42
Закат : 18:33
 

Посетители

Сегодня: _
Вчера: _
Всего: _
Онлайн: 6